Coaching 

Ich biete Coachings für neurodivergente Menschen an: Autist*innen, Menschen mit ADHS, Hochbegabte und solche mit weiteren Neurodivergenzen.

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Ziel meiner Coachings ist es, meine Klient*innen dabei zu unterstützen, vom Überlebensmodus in die Selbstverwirklichung zu wechseln: Wir entwickeln "A Life That Works" - ein Leben das funktioniert, und zwar für das Individuum, gemessen an den eigenen Bedürfnissen und Kapazitäten. ​

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Meine Coachings biete ich mit unterschiedlichen Schwerpunktsetzungen und in variabler Intensität und Dauer an. 

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Um komplexe Themen greifbarer zu machen, arbeite ich nicht nur sprachlich, sondern mit diversen Materialien und Aufgaben zwischen den Sitzungen. 

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Ich nutze in meinen Coachings unter anderem Techniken aus dem NLP, aber auch Kenntnisse aus der Suchtgenesung, der Meditation und dem Yoga. 

Meine Coachings sind geeignet für all diejenigen, bei denen spät im Leben - also als Erwachsene - eine Neurodivergenz (vor allem Autismus, ADHS und Hochbegabung) diagnostiziert worden ist. 

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Ich berate auch Klient*innen, die keine offizielle Diagnose haben. Diagnosen in diesem Bereich sind ein Privileg. Nicht alle Menschen haben Zugang dazu. Außerdem geht es in meinen Coachings nicht darum, sich auf eine bestimmte "Kategorisierung" zu fixieren - so hilfreich diese auch in bestimmten Kontexten sein kann.

 

Stattdessen geht es darum, mit jedem Klienten ein Lebensmodell zu designen, dass den individuellen Bedürfnissen entspricht. 

Mit "A Life That Works" habe ich eine Methode entwickelt, die besonders auf die Bedürfnisse neurodivergenter Menschen angepasst ist.

 

Ausgehend von dem Ansatz, dass unser Leben sich aus verschiedenen Säulen zusammen setzt, erarbeiten wir notwendige Anpassungen in einem oder mehreren Bereichen: Sozialleben, Berufsleben, Privatleben, Gesundheit. Wir betrachten das Gesamtbild und kreieren einen holistischen Ansatz, der über die einzelnen Bereiche hinweg zu mehr Selbstwirksamkeit führt. Es geht nicht darum, "besser" zu funktionieren, sondern glücklicher zu leben. 

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Um eine nachhaltige Integration von Veränderungen in den Alltag zu garantieren, gehe ich mit meinen Klient*innen den Weg aus der Überanpassung über die Bereitschaft zur Veränderung und Entwicklung von Resilienz hin zur konkreten Umsetzung der gewünschten Veränderungen.

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Auf Wunsch begleite ich langfristig. Ziel sind sichtbare Veränderungen, die nachhaltig einen Beitrag zu mehr Gesundheit und Glück leisten. ​